آموزش جودو کوگا 3: اوچی گاری، هارای گوشی، ایپون سئوی ناگه و اوچی ماتا

در سومین قسمت از آموزش جودو کوگا، این نابغه جودو جهان تکنیکهای اوچی گاری، هارای گوشی، ایپون سئوی ناگه و اوچی ماتا را تدریس می کند.

  1. اوچی گاری
  2. هارای گوشی
  3. ایپون سئوی ناگه
  4. اوچی ماتا

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست − چهار =