آموزش جودو کوگا 4: موروته سئوی ناگه، هانی گوشی اوسوتو گاری و اوچی گاری

قسمت چهارم این آموزش جودو را که استاد توشیهیکو کوگا بر عهده دارد تکنیک های موروته سئوی ناگه، هانه گوشی، اوسوتو گاری و اوچی گاری آموزش داده می شود.

  1. موروته سئوی ناگه از فنون ته وازا
  2. هانِی گوشی از فنون گوشی وازا
  3. اُوسوتو گاری از فنون آشی وازا
  4. اوچی گاری از فنون آشی وازا

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده − 12 =