فیلم کامل اجرای ناگه نو کاتا – بدون آموزش

فرم ناگه نو کاتا اولین هنر نمایشی جودو محسوب می شود که هنرجویان برای رسیدن به سطح دان باید آن را اجرا نمایند ، این کاتا شامل ۱۵ تکنیک از فنون پرتابی (ناگه) در حالت ایستاده (تاچی) و در حالت خوابیده (استمی) است که درقالب پنج دسته مجزا اجرا می شود .

فنون کاتای ناگه نو کاتا :

  • بخش اول : ته وازا
    • اوکی اوتوشی
    • سئوی ناگه
    • کاتا گروما
  •  بخش دوم : گوشی وازا
  • بخش سوم : آشی وازا
    • اوکوری آشی هارای
    • ساسایی تسوری کومی آشی
    • اوچی ماتا
  • بخش چهارم : مای ستمی وازا
  • بخش پنجم : یوکو ستمی وازا
    • یوکو گاکه
    • یوکو گروما
    • اوکی وازا
فیلم کامل اجرای ناگه نو کاتا
فیلم کامل اجرای ناگه نو کاتا

در جدول آزمون کمربند برای کیو ۳ اجرای بخش اول (ته وازا) ، کیو ۲ دو بخش اول (ته وازا / گوشی وازا) ، کیو ۳ سه بخش اول (ته وازا / گوشی وازا / آشی وازا) و دان ۱ و 2 تمام پنج بخش از تکنیک های ناگه نو کاتا تعریف شده است

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 + یازده =