آموزش کاتا گوروما
از سری آموزش های ۶۵ تکنیک پرتابی کودوکان جودو
تماشای آنلاین کلیپ آموزشی کاتا گوروما
نکات آموزشی کاتا گروما :
- آموزش کاتا گوروما
- اجرای کاتا گوروما با پرتاب به جلو
- اجرای کاتا گوروما با پرتاب به پشت
- اجرای کاتا گوروما در حالت نشسته (زانو زده)
- اجرای کاتا گوروما به سبک موروته گاری
