آموزش اوچی ماتا
از سری آموزش های ۶۵ تکنیک پرتابی کودوکان جودو
تماشای آنلاین کلیپ آموزشی اوچی ماتا
نکات آموزشی اوچی ماتا :
- آموزش اوچی ماتا
- اجرای اوچی ماتا در فرم ناگه نو کاتا
- اجرای اوچی ماتا در حالت جیگوتای (تدافعی)
- اجرای کن کن اوچی ماتا (اوچی ماتا لی لی)
- ترکیب اوچی ماتا با اوچی گاری
- اجرای اوچی ماتا در مسابقات
