خانه / فیلم / آموزش / آتمی وازا / آموزش دفاع شخصی جودو

آموزش دفاع شخصی جودو

آموزش فنون دفاع شخصی مبتنی بر تکنیک های جودو توسط استاد ری شیرن ؛ ایشان دارنده دان ۶ جوجیتسو و ۴ جودو می باشد .

آموزش دفاع شخصی جودو

این مجموعه برای یادگیری دفاع شخصی و تکنیک های ضربه ای جودو (آتمی وازا) مناسب بوده و شامل آموزش های زیر می باشد :

  • رهایی مچ
  • رهایی یقه
  • رهایی گردن
  • رهایی قفل شدن از پشت
  • دفاع مشت به صورت
  • دفاع مشت به فک
  • دفاع لگد مستقیم به شکم
  • دفاع چاقو
  • دفاع چوب (چماق،باتوم،شمشیر،نیزه)
  • دفاع کلت
  • دفاع همزمان مقابل چند مهاجم
  • گارد مناسب برای پوشش سر و صورت
  • گارد مناسب در حمله مسلحانه
  • بازرسی و انتقال متهم
  • آموزش فنون کاربردی قفل کردن ، پرتاب کردن و ضربات دست و پا

 

توجه : جودو بخاطر نداشتن تکنیک های ضربه ای و کشنده جزء هنرهای رزمی ملایم طبقه بندی می شود ؛ از اینرو اجرای تکنیک های مزبور در مبارزه ممنوع است اما در فرم های نمایشی و دفاع شخصی جودو کاربرد دارند .

 

دانلود فیلم آموزش دفاع شخصی جودو

 

2 دیدگاه

  1. لینک دانلود خرابه

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

بیست − نوزده =