آموزش دفاع شخصی بانوان 2 – رهایی گلو

آموزش دفاع شخصی بانوان رهایی گلوتا حالا شده شخصی گلوی شما را از روبرو محکم با دستانش گرفته باشد و قصد خفه کردنتان را داشته باشد؟ برای اینکه بتوانید از خودتان دفاع کنید استاد آنجلا لی فیلم آموزش دفاع شخصی ویژه خانم ها را تدوین نموده تا شما بتوانند در چنین مواقعی گلو و گردن خود را از چنگال مهاجم آزاد سازید.

لازم به ذکر است که روش ارائه شده برخلاف عنوان ویدیو تنها مختص بانوان نیست و آقایان نیز می توانند از این فنون برای دفاع شخصی استفاده کنند.

 

مشاهده فیلم آموزش دفاع شخصی رهایی گلو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفت + 15 =