اوسوتو گاری

اوسوتو گاریاوسوتو گاری (به انگلیسی : O Soto Gari به ژاپنی : 大外刈) به معنای ” درو بزرگ به خارج ” است. برای اجرای این تکنیک نخست می بایست که اوکی را به سمت پشت و در زاویه راست بی تعادل نمود، سپس توری با پای راست خود پای ستون حریف (پا راست) درو می کند.

 

مهمترین فاکتور در اجرای بی نقص اوسوتو گاری بی تعادل کردن حریف با انتقال وزن او به جناح پشتی پا ستون است و همچنین در هنگام درو، پا توری از سرپنجه تا مفصل ران در یک خط قرار داشته باشد.

 

او سوتو گاری طبق فنون کودوکانی در بخش نخست از گو کیو نو وازا  هست و در طبقه مدرن فنون جودو در بخش آشی وازا قرار دارد.

 

مراحل اجرا فن:

 

انیمیشن اوسوتو گاری

 

مشاهده فیلم آموزش اوسوتو گاری که توسط کودوکان جودو تهیه گردیده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده − 5 =